12月18日のレッスン

こんにちは。レッスン生のミキです。(^^)

この日のレッスンでは、基本の姿勢をじっくり教えてもらいました。

ポイントは、

内ももをしめて
骨盤を立て
お腹を引き上げ
胸を張り
背中ピーン
でも肩は下げる
首は長く


つ…つるーー！！！:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

立ってるだけなのにやること多い！！
美しい姿勢にはこんなにも意識することが多いみたいです。

普段から気をつけたいと思います。

さて、11月からやっている、KATY PERRY  SWISH SWISH  の振り付けもいよいよ終盤です！

少し移動も入ってさらにかっこよくなりました。完成が楽しみです。

今年も残すところあとわずか。

みなさん風邪ひかないように！頑張りましょう〜(^^)